lunes, 17 de septiembre de 2012
La gimnasia en las olimpiadas 2012 "Londres."
Las olimpiadas 2012 - Gimnasia Artistica
La gracia, fuerza y habilidad de los gimnastas olímpicos ha sido sorprendente al público desde los Juegos en la antigua Grecia, donde la gimnasia era considerada como la perfecta simetría entre la mente y el cuerpo. La más conocida de las tres disciplinas de Gimnasia, la Gimnasia Artística es siempre uno de los concursos más populares de los Juegos.
Las puntuaciones son dadas por un panel de jueces, teniendo en cuenta el grado de dificultad y la calidad de la ejecución. La fuerza, la flexibilidad y el equilibrio son claves para el éxito en este deporte impresionante y de enorme competitividad.
Epke Zonderland Campeon de las olimpiadas 2012
La gracia, fuerza y habilidad de los gimnastas olímpicos ha sido sorprendente al público desde los Juegos en la antigua Grecia, donde la gimnasia era considerada como la perfecta simetría entre la mente y el cuerpo. La más conocida de las tres disciplinas de Gimnasia, la Gimnasia Artística es siempre uno de los concursos más populares de los Juegos.
Las puntuaciones son dadas por un panel de jueces, teniendo en cuenta el grado de dificultad y la calidad de la ejecución. La fuerza, la flexibilidad y el equilibrio son claves para el éxito en este deporte impresionante y de enorme competitividad.
Epke Zonderland Campeon de las olimpiadas 2012
Gimnasia Artistica Femenil
Gimnasia Ritmica
Los Beneficios de la Gimnasia
La gimnasia artística se considera, junto con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo. Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte tenemos:
- Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
- La práctica de la gimnasia permite la auto realización.
- La práctica de la gimnasia contrarrestra la timidez
- La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
- La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
- La práctica de la gimnasia disciplina al individuo en todos los sentidos.
- La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.
- Ayuda a alargar, tonificar y desarrollar los músculos.
- Reduce el estrés.
- Reduce la depresión.
- Reduce el riesgo de ostereoporosis.
- Ayuda dormir mejor.
- Ayuda a mantener la mente saludable.
- Ayuda a mantener el corazón saludable.
- Ayuda a mantener saludable el sistema digestivo.
- Ayuda a tener un sistema inmunológico más saludable.
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Beneficios de la gimnasia
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Antecedentes de la gimnasia
La gimnasia
Es uno de los medios más antiguos de la educación física y uno de los más importantes. Gimnasia viene de la raíz griega gymnos que significa “arte al desnudo” y así lo practicaban antiguamente los griegos los ejercicios, gymnasio significa “lugar donde se enseñan los ejercicios físicos.La gimnasia nace con el hombre mismo, el hombre primitivo se valió de su fuerza física más que de su intelecto para sobrevivir con su natural agilidad que le permite saltar fácilmente, treparse y arrastrarse para evitar el acoso de las fieras. El medio hostil provocaba en el hombre un increíble desarrollo físico.
En china era usada para su arte llamado Con- Fu lo que ahora es Kung-fu.
En esparta era un entrenamiento fisico para el cuerpo.
Se considera que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses.
En 1806 en España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós en Madrid.
En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna, fundó en Berlín, el Turnverein, un club gimnástico.
En 1888, la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la Asociación Amateur de Gimnasia.
En 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos para participantes del sexo masculino.
En 1903 se realizan por primera vez los Campeonatos del mundo para varones.
En 1928, se agregó la competición femenina por primera vez.
En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.
A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rítmica ha tomado auge, especialmente como actividad deportiva femenina, y se la practica con accesorios como pelotas, aros, cintas, barras de equilibrio, cajones de salto y paralelas.
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Historia de la gimnasia
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viernes, 14 de septiembre de 2012
Bienvenidos
Bienvenidos al blog de Gimnasia, Aqui podran encontrar todo lo relacionado con ello y les sera util para su carrera.
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